喝咖啡保护肝脏真的假的

好酷屋教程网小编为您收集和整理了喝咖啡保护肝脏真的假的的相关教程：咖啡是生活中常见的饮品，近期，有研究表明喝咖啡保护肝脏的，但是很多人担心咖啡喝多了心慌晚上睡不着，正常情况下，喝常规分量咖啡是没什么事的，而且喝咖啡对肝脏有益，具体可以看看常识网带来的介绍。1、喝咖啡

咖啡是生活中常见的饮品，近期，有研究表明喝咖啡保护肝脏的，但是很多人担心咖啡喝多了心慌晚上睡不着，正常情况下，喝常规分量咖啡是没什么事的，而且喝咖啡对肝脏有益，具体可以看看常识网带来的介绍。

1、喝咖啡保护肝脏真的假的

真的。

据英国《新科学家》网站近期报道，英国科学家最近的一项研究表明，经常喝咖啡的人患慢性肝病的风险较低。此外，咖啡的种类并不重要，因为含咖啡因的咖啡和不含咖啡因的咖啡具有相同的好处。

研究结果表明，喝咖啡的人平均每天喝两杯咖啡，包括不含咖啡因的咖啡或速溶咖啡或磨碎的咖啡。 他们患慢性肝病的风险比不喝咖啡的人低21%，患慢性肝病或脂肪肝的风险低20%。 他们死于慢性肝病的概率也降低了 49%。

2、喝咖啡对肝脏有益还是有害

喝咖啡不仅对肝脏无害，而且对肝脏有一定的保护作用。 除了咖啡因，还有一种生物活性物质——抗氧化绿原酸，这种物质的含量非常高。 这种物质结合肝脏自身的功能可以降低人体的谷丙转氨酶，从而可以降低肝脏疾病的发生率。 但是咖啡中的胆固醇含量比较高，这部分必须经过加工才能对肝脏有益。

3、喝咖啡心跳加速心慌的原因

喝咖啡会导致心跳加速，因为咖啡中含有咖啡因，可以兴奋大脑皮层，引起交感神经兴奋，导致心动过速和心搏输出量增加。

对于一些对咖啡敏感的患者，症状更加明显，不仅仅是咖啡，像一些浓茶、可乐等，也含有刺激性物质，这部分患者不适合饮用，尤其是空腹或晚上睡前一小时，不要喝这些刺激性的东西，以免影响睡眠质量。

此外，最近的研究认为，经常喝咖啡对预防结肠癌有一定的意义。对于一般人群来说，早上饭后和工作压力大的时候，可以适当喝一点咖啡，有助于提神醒脑，但不可喝太多。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的咖啡,肝脏,好处相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiaoyu/63abdfa31bc23620980ed5bb.html

相关推荐