脾胃湿热易生痘 看“痘痘”位置识别疾病

好酷屋教程网小编为您收集和整理了脾胃湿热易生痘 看“痘痘”位置识别疾病的相关教程：目录：第一章：对“痘”入座看身体健康第二章：六神丸治疣效果佳第三章：自我诊断疾病的窍门很多人的脸上都会在不经意间长出一个又一个恼人的痘痘。大家只知道痘痘长出来不好看。却不知道痘

目录：

第一章：对“痘”入座看身体健康

第二章：六神丸治疣效果佳

第三章：自我诊断疾病的窍门

很多人的脸上都会在不经意间长出一个又一个恼人的痘痘。大家只知道痘痘长出来不好看。却不知道痘痘也在提醒着我们身体健康出来问题。下面小编就给大家讲讲脸上长痘痘怎么调理。

对“痘”入座看身体健康

中医认为，不同部位的痘痘与血热、肺热、脾胃湿热、肾气不足等都有很大关系，它分别对应着身体不同器官的亚健康状况。所以不难解释，为什么昂贵的护肤品也难以消除这些顽固的小东西，注意从内而外的针对性调理才是解决之道。

头皮痘+发际痘=闹脾气了

脾主管水的运化，如果脾功能下降，外来的水气排不出去，体内的湿气积聚就会在头皮和发际线上长痘痘。

去痘调理

【薏米红豆粥】

薏米有消水肿、健脾益胃的作用。用薏米和红豆一起煮粥是除湿佳品。

【按摩承山穴】

承山（位于小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是）是名副其实的祛湿穴，在足太阳膀胱经上，膀胱经主全身阳气，坚持每天睡觉前按摩这个穴位可以增加体内阳气，促进体内湿气排出。按的时候要轻柔，以酸胀为宜。

额头痘+印堂痘=心里有点烦

心在五脏中主导神志和血脉，长期思虑过度、劳心伤神的人容易心火过旺、脾气不好，当心经有热，热随血脉上行于面部时，额头就会大粒痘痘不断。有时还伴有眼睛干涩、内眼角发红、有血丝等症状。

去痘调理

【中草药枕芯】

在枕芯里放些夜交藤、薰衣草等有镇静安神作用的草药，有助于情绪的放松和舒缓。

【灸疗神阙穴】

神阙穴即肚脐，每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟，可以改善失眠，安然入睡。也可以用点燃的艾条熏灸神阙穴，保持3~5分钟，感到灼热感明显时，要迅速拿开，以免烫伤。

三角区痘=胃肠很难受

三角区包括鼻子和唇周，脾虚、胃肠功能不太好的人容易在这个区域长痘。如果平时又常吃一些热性食物，胃肠道中容易积有热邪，造成胃肠不通畅，传输受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，还会加剧鼻头、唇周及三角区的痘痘频率。

去痘调理

【清晨排便】

清晨5~7点是大肠排毒的时间，此时排便顺应了身体节奏，排毒效果最好。

【清淡养胃】

起床后先喝一杯淡盐水清理肠胃，不过度食用味道厚重、生冷油腻的食物，减轻脾胃负担。平时可多吃甘薯、粟米、薏米、山药、胡萝卜、南瓜等滋阴养胃的食物。

【食盐热敷】

过多的生冷食物会使寒气积存在脾胃，影响消化功能，可以用较厚的纱布袋，装100克炒热的食盐，放在肚脐上三横指处，有暖脾散寒之效。

左脸颊痘=酷夏肝火旺

肝主管情志和藏血，左脸颊长痘一般是肝气郁滞，压力大的表现。熬夜、酗酒、情绪大起大落等都会影响肝的疏泄功能。有时还会伴有口苦咽干、面红目赤、不思饮食等症状，严重者还会感觉两肋不适或肝部疼痛。

去痘调理

【排毒凉血】

芹菜、韭菜、蒜苗、菠菜等含有大量叶绿素和纤维素的绿色蔬菜，能加速排出体内毒素，有助于肝脏排出废物。丝瓜、冬瓜、西瓜、绿豆等凉血的食物也很不错。

【忌怒忌酒】

养肝重在情绪调节，保持心情愉快，以免肝气过盛伤害到肝脏。酒也会损耗肝气，并且肝脏代谢酒精的能力也是有限的，过度饮酒会损伤肝脏。

【按摩三穴】

足底涌泉穴（足掌心前1/3处，屈足趾时出现的凹陷中）、手上的劳宫穴（手掌心，在第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处）和腕骨穴（沿小指外侧向后，靠近腕横纹的凹陷处），经常按摩这三个穴位有养肝的作用。

右脸颊痘=肺很憋屈

肺主司呼吸，是心脏的辅臣，帮助身体新陈代谢顺利进行。右脸颊痘痘一般是肺火蕴热，肺气不宣等“肺火型”问题的表现。有时还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。尤其是有咽炎、气管和支气管炎症的人最容易频发。

去痘调理

【银耳雪梨汤】

银耳泡发撕小块，雪梨切小块，先把银耳煮软，加冰糖，再放入雪梨，待雪梨变软，汤黏稠就可以喝了，每日两次，连喝一周见效。

【有氧运动】

上午7~9点是肺功能最强的时间，此时以两手抱头，头部左右前后回旋俯仰10次，可以疏通颈部及胸背部经脉，促进血液循环，增进肺的生理机能。

太阳穴痘=胆囊负荷过度

太阳穴属于胆经部位，附近出现小粉刺，表示你食用了过量的油脂造成胆囊负荷过重，胆汁分泌不足出现阻塞。

去痘调理

【鲜榨苦瓜汁】

取一根苦瓜洗净剖开，去除内瓤，切成小块后放入榨汁机中榨成汁液，每日一次，一般三天左右就能看到效果。平时多吃些黄瓜、冬瓜等瓜类帮助排除油脂。

【敲打胆经】

抬起一条腿，踩在椅子或床边，用自己的拳头从屁股凹处的环跳穴开始敲，沿大腿外侧一直敲到小腿侧面。再从小腿侧面敲回臀部屁股凹处的环跳穴，按照上面的方法再敲另一条腿，每条腿每天敲50次。这样可以让沉积在胆经的垃圾排出体外，就像大扫除一样。

下巴痘+耳垂痘=内分泌失调

中医的肾开窍于耳，包括内分泌系统和生殖系统。肾气不足时会引起内分泌失调问题，这时，痘痘就会在下巴和耳朵处出现了。

去痘调理

【何首乌粥】

到中药店买一些片状的何首乌，洗净与梗米共煮成粥，有滋阴补肾之效。

【淋巴排毒】

用大拇指指肚从耳后最上面靠近发际线的位置开始，由上到下一直按压到锁骨处，按压耳后的淋巴结，重复20次，可加速淋巴循环，促进淋巴排毒功能。

后背痘=膀胱经堵了

膀胱经经过后背，是身体排出废物的经络，当它的功能出问题时就会长痘，有时还会引起背痛。

去痘调理

【多喝温水】

提倡在不渴的时候喝温开水，一般晨起和晚间睡前各喝200毫升，白天至少喝800毫升。但注意要小口啜饮、频饮，不能一口喝干。

【压腿疏通膀胱经】

把左腿放在一个与腰同高的桌子或稳定的椅子背上，脚尖向上，右腿与地面垂直，然后上身向前靠近左腿。注意两腿不要弯曲。做10次后再换右腿，每天重复做10次，注意力度不要过大，以免肌肉拉伤。

六神丸治疣效果佳

六神丸是一种常用的中成药，主要由人工牛黄、麝香、蟾酥、冰片、珍珠粉、百草霜等中药组成，具有清热解毒、消炎止痛等功效，常用于治疗咽喉肿痛、无名肿毒等症。近年来，临床实践证明采用六神丸治疗各种疣效果较佳，现介绍几种。

治扁平疣

取六神丸数粒，研为细末，用米醋调和为黏稠状备用。睡前先用毛巾热敷患处10分钟，然后用棉签蘸取药糊适量置于患处，纱布覆盖，胶布固定，每天换药1次，7天为1个疗程，一般2个疗程可愈。

治寻常疣

将患处置于温热水中浸泡至皮损变软，用75%酒精消毒皮损，以清洁的指甲刀或剪刀将寻常疣表面的角质层轻轻刮去，把3～5粒六神丸研碎贴敷，纱布覆盖，胶布固定，1周后取下。

治跖疣

用75%酒精消毒皮损，以清洁的指甲刀或剪刀将皮损剪小，把3～5粒六神丸研碎贴敷，用麝香壮骨膏固定。每4天换药1次，此为1个疗程，一般1～3个疗程可愈。需要注意的是，患者要经常揉压患处，若有疼痛感时，可减少六神丸用量。

自我诊断疾病的窍门

下面是自我快速诊断疾病的三个小窍门

1，我们早晨起床的时候，站起来那一瞬间是不是感觉自己很累，腰酸不酸，是否觉得精神很充沛，这是第一点。如果觉得腰不酸，很精神，那就证明我们肾气不虚。

2，我们起床以后，可能第一件事就是去厕所，我们要注意自己在排便时有没有里急后重的感觉。什么叫里急后重呢？就是指我们排便时间很长，但总感觉排不尽；或者是发现我们的大便先干后稀，这就说明我们是脾虚，并且伴有湿邪。

3，就是在我们刷牙前，先对着镜子观察一下我们的舌苔。正常的舌头是不大不小，颜色不红不紫，红润光泽的。如果你发现自己的舌头，特别是舌根部有一层厚厚的白腻苔，你就得开始注意了。这种白腻苔说明我们的身体已经有寒、湿了。舌苔发白，舌苔厚腻是代表体内的寒邪过重；舌苔发黄是典型的体内有湿热。不管我们的身体有没有不舒服，如果看到这两点了，就应该马上找有经验的中医大夫帮助进行调理。如果我们舌苔发白，就要祛寒、祛湿；如果舌苔发黄，而且厚腻，就要清热除湿。湿热病人，还有一种情况就是早晨起来经常口苦、有痰，如果再加上大便黏腻不爽，那就是典型的湿证了。

结语：

不同部位的痘痘反映的情况不同，所以不是所有的痘痘调理起来都是一样的方法。对症治疗才能够更有效的祛痘。（文章原载于《养生》，刊号：2012.02，作者：张悠云，郭旭光，翟翱，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的脾胃;湿热;痘痘;疾病;位置相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/6451d8824ec69acba302b1ca.html

相关推荐