枇杷叶泡脚有什么好处 枇杷叶煮水泡脚的做法

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一般而言，枇杷叶是用来煮水服用的，但是最近有人尝试用枇杷叶水来泡脚，那么枇杷叶泡脚有什么好处吗？

枇杷叶泡脚有什么好处

抗菌消炎

枇杷叶中含有的总三萜酸及熊果酸有一定的消炎抑菌的作用，可以减轻足部的炎症。

血液循环

枇杷叶水煮好后，用来泡脚，可以刺激足底穴位，可以帮助疏通经脉，促进足部的血液循环。

减轻燥热

枇杷叶是一种凉性中药材，有清热去燥的作用，用来泡脚，在一定程度上可以减轻身体的燥热感。

促进睡眠

睡前用枇杷叶煮水泡脚可以减轻疲劳感，使人体尽快的进入睡眠状态。

枇杷叶煮水泡脚的做法

材料：新鲜枇杷叶3-4片（干品4.5克）、适量清水、纱布包。

做法：

1、将新鲜枇杷叶洗净，背面的绒毛刷洗干净，干品枇杷叶只用清洗一下就好了。

2、将洗净的枇杷叶切碎，用纱布包好。

3、放入锅中，加入适量清水，将其煮开。

4、煮开后，兑入冷水，调到合适的温度后，即可进行泡脚。

枇杷叶水泡脚后要洗脚吗

看具体情况而定。

如果枇杷叶水没有经过稀释，煮好后冷却到合适的温度，进行的泡脚，那么建议还是清洗一下足部为宜，以免枇杷叶汁水残留足部，引起足部的不适。

如果枇杷叶水煮好后，用冷水稀释了的话，那么就可以不冲洗了。不过，泡脚后去冲个脚是很简单的事情，不用太纠结啦，自己想去就去咯。

枇杷叶水泡脚一天泡几次

一次。

一般来讲，泡脚在晚上睡前半小时泡一次就可以了，不用一天泡多次，而且平常也没有这个时间。

枇杷叶煮水可以长期泡脚吗

不建议长期泡脚。

一般来讲，在选择用中药泡脚的时候，不会优先选择枇杷叶，因为大部分泡脚的目的是想祛风散寒，保健暖身，而枇杷叶是一种凉性药材，长期用枇杷叶泡脚，易引起足部受凉，有碍于泡脚的功效，因此，不建议长期泡脚。

枇杷叶煮水泡脚要注意什么

1、时间不宜太长，也不要太短。泡脚的时间控制在15分钟左右就好了，时间太长易使人体血液循环加快，加重心脏的负担。

2、水温。水温应控制在40度左右，足部皮肤可以接受的范围，不要太烫也不宜过凉。

3、体质寒凉者不宜用枇杷叶水泡脚。枇杷叶是一种凉性中药材，体质寒凉者用凉性药材泡脚，易加重体内的寒凉之气，应选温中散寒的中药材为宜。如艾叶、红花等。

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