三伏天可以吃中药吗 三伏天需要注意什么吃些什么

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三伏天气温很高，非常的闷热，也有很多需要注意的事情，那么三伏天可以吃中药吗？

三伏天可以吃中药吗

三伏天可以吃中药的。

一般吃中药是在中医的指导下服用的，主要为了调理身体或者治疗疾病，一般都有其用法用量和疗程，只要中药对症，即便在三伏天也是可以服用的。

如果有所担心，可以在服药前咨询开药的医师。另外，如果在服药的过程中出现了身体不适，建议停用并找医生。

夏天喝中药要注意什么

1.不宜吃肥甘滋腻食物：夏天湿热之邪易侵袭人体，若服用大量肥甘之品，则易导致内外湿热之邪夹杂，病邪难愈。如螃蟹、肥肉等等。

2.不宜吃辛辣寒凉食物：夏天喝中药的时候，也要注意不要吃辛辣寒凉的食物，避免和药材相冲，影响药效。如煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、冰棒、冰激凌等。

3.药汁需冷藏保存：夏天气温热，有的中药需要一天煎两次，早上煎一次，药渣到晚上再煎一次，那么期间注意将煎出的药汁及时放入冰箱低温保存，饮用前应先加热，以免出现变质。

夏天吃中药会上火吗

夏天吃滋补的中药可能会上火。

中药的种类及功效有很多，比如说薄荷、柴胡是辛凉解表的，知母、栀子、夏枯草是清热泻火的，藿香、佩兰是化湿的，一般性平、性凉、性寒的中药，夏天吃并不会上火，但是吃一些性温、性热的中药，可能会引起上火。比如说黄芪、鹿茸、当归等等。

三伏天需要注意什么吃些什么

三伏天注意事项

1.避免剧烈的室外运动：三伏天室外温度高，非常潮湿闷热，进行剧烈额室外运动，很容易出现中暑昏厥的情况。

2.避免大量吃冷饮：三伏天吃多了冷饮，容易增加体内的寒气，到了冬天就会特别怕冷、手脚冰量，还容易出现腹泻的情况。

3.出汗后避免对着空调吹：运动出汗之后，如果对着空调使劲吹凉风，湿气会借机顺着张开的汗毛孔进入人体，损伤阳气，还可能在三伏天出现着凉感冒的情况。

4.不宜过量饮酒：人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。

三伏天吃些什么

三伏天可以吃一些苦味的食材，因为三伏天的时候温度非常的高，苦夏难捱，常常让人觉得胃口不佳，也容易让人觉得精神萎靡、困倦乏力，吃一些苦味蔬菜可以振奋精神、补充营养，苦味蔬菜中含有丰富的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质，适量食用有消暑、退热、除烦、提神作用。

常见的苦味食物有：苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、湘莲、百合等。

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