怎么和恋人沟通

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我觉得用真心去沟通，虽然有时候两人之间会闹矛盾，但是需要的是耐心，发火不能解决任何问题，学着换个位置思考一下处境，提对方想想

如何跟另一半沟通交流

在社会竞争压力下，很多人为了实现自我价值而努力工作，但却因为没有协调好工作和家庭的关系，导致夫妻之间的交流出现问题，最后夫妻不和其实要想权衡好工作和家庭两者间的关系，沟通是很重要的一部分，那夫妻沟通交流中要注意哪些问题呢，如何调整自己的行为模式，做到职场、婚姻两手抓呢？02一避免情绪化沟通：这种沟通方式听起来很简单，但是你真的做到了吗？在夫妻或者情侣的交流过程中，最常见的就是情绪化的反应，情绪化的沟通，很多时候因为，没有掌控好自己的情绪，把自己最不想表达的一面传达给了最亲近的人，因此也就导致了你们矛盾的激化。很多夫妻都有这样一个共同点，他们在工作上受到了委屈，回家之后往往做什么都觉得不顺眼，甚至有时候面对自己爱人犯的一点点小错误，他也会把小事化大，非要把自己的情绪发在对方身上，认为他不该这样做，于是两个人开始无尽的争吵。很多人都觉得他应该要适当的理解我的情绪，要包容我，但是你要清楚的知道，当你们争吵过一次之后，你们的感情也会随之被消耗一次，所以不要任性的觉得偶尔自己任性一次没事，有可能你任性这一次就消磨了你们彼此之间的好感。感情中最忌讳的就是情绪化的沟通，因为你在生气或者伤心时，脑袋是不会想太多东西的，偶尔你伤害了对方，可能你都不会知道，其实我们都活在自己的情绪里，所以如果我们在沟通中能够关注到对方的情绪，那么其实很多矛盾都更容易解决。03二爱情里需要一点点高情商：很多异地恋的情侣都会抱怨两个人之间的相处太少，以至于没有更多的互相了解，其实在爱情的日常相处中，贵在精，而不在相处的时间多，夫妻之间增进感情的方法并不是每天都需要腻在一起，而是每次偶尔的交谈都能够增进彼此的感情，这就叫做感情中的有效沟通，如果你们每天都在一起，可能相处的时间久了，矛盾更加的多了，互相也不愿意去解释，那你们之后的矛盾会更加的严重。所以在感情中至少要具有一点点的高情商，这种高情商是不计较，不会计较对方陪伴自己的时间太少，而是计较每一次他有没有和自己沟通愉悦，有没有和自己进行有效沟通。而不是你问什么他就回答什么，在和对方沟通时，你也不要拿着工作上的那一套谈话技巧来运用到感情当中，感情中需要的是体谅和理解，在夫妻感情交流时，你可以适当的卖萌或者撒娇，甚至偶尔听见他说时对他投去羡慕的眼光，要让他知道你是崇拜他的，这样才更有利于夫妻情感交流。即使你们两个人相处的时间不多，但是你要保证你每次和对方都要相处的愉悦，这样才是感情中最好的交流状态。04三陪伴是心灵的桥梁：对婚姻最大的忠诚，是夫妻把对彼此的喜怒哀乐放在第一位去感知，去看见。大家应该看过一部电视剧《我的前半生》里面的男主婚外出轨了，他喜欢上了一个外貌不怎么样，而且还带着一个孩子的女人，连里面的女主都自己感叹到说：我怎么都没有想到会输给一个外貌比不上自己，而且还带着一个孩子的女人。其实这并没有什么想不到的，据调查结果显示，很多的婚外出轨往往不是因为对方长得有多么好看，而是因为对方恰恰能够理解、并体贴自己，让自己重新感受到了家庭的温暖，虽然这听上去很滑稽，但是不可否认，这也告诉了我们在婚姻中的一个现实，婚姻最重要的是陪伴、是理解，不是其余的任何东西。所以在婚姻中，我们最需要的是两个人能够体察对方的情绪，感受对方的感受，在过程中慢慢感受对方给予的陪伴。对于女人来说，无论你多么独立，下班后页请你放下你的工作，回归家庭做一个小女人，无论你的工作多么需要你，都请你不要忽略对家庭的陪伴，甚至对伴侣的陪伴，很多女人都觉得自己的男友不需要自己去陪，他很独立很独立，但是你也要让他感受到你的存在，哪怕你偶尔跟他说一句“我爱你”，我相信他心里也会觉得很温暖。婚姻中的房子只是一个冷冰冰的建筑，只有你们互相给对方温暖，那才会有温度，所以不要拒绝和爱人沟通，要学会适当去经营自己的感情。

如果你想听听另一半沟通交流的话，一定要好好的去和对方诉说一下你的技术不好的情绪，然后肯定会好的。

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