香芋炖鸭的做法
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主料
鸭腿(适量),香芋(适量)
辅料
盐(适量),酱油(适量),料酒(适量),葱(适量),姜(适量)
厨具
高压锅、炒锅
步骤
1、主要原料。
2、鸭腿洗净切块。
3、将鸭腿焯水备用。
4、处理好的鸭腿放高压锅,加入葱姜,料酒,酱油,大料,盐炖制十五分钟。
5、香芋去皮切块,过油炸到略带焦黄捞出。
6、将炖好的鸭腿倒入炒锅,放入炸好的香芋,大火收浓汤止即可。
7、香芋炖鸭。
菜谱简介
我今儿用的是香芋,不同于市场最常见的小芋头,香芋干面干面的,没有粘乎乎的顺滑口感,适合做菜。芋头具有健脾、利湿、解毒、消痒的功效。能够合理运送营养物质,使皮肤润泽,同时提高机体免疫力。冬天多吃根茎类食物也是符合养生规律的。记得小时候每到冬天,母亲蒸好了芋头,我们蘸着白糖吃,好香的味道,好温暖的回忆。
小常识
鸭腿做法技巧
1.烹调时加入少量盐,肉汤会更鲜美。
2.鸭肉是一种美味佳肴,用鸭子可制成烤鸭、板鸭、香酥鸭、鸭骨汤、熘鸭片、熘干鸭条、炒鸭心花、香菜鸭肝、扒鸭掌等上乘佳肴。鸭肉适于滋补,是各种美味名菜的主要原料。
鸭腿的作用消毒热、
利小便、
除水肿、
消胀满、
利脏腑、
退疮肿、
定惊痫。
鸭腿食用禁忌鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、大蒜、荞麦同食。
香芋的作用散积理气、
解毒补脾、
清热镇咳。
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