原味小鱼饼的做法
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主料
春卷皮(适量),鱼糕(适量)
辅料
油(适量)
厨具
炒锅
步骤
1、准备好春卷皮和鱼糕。
2、鱼糕切成大小一致的块状。
3、将切好的鱼糕块放在春卷皮的中间。
4、折起。
5、包好。
6、码好。
7、下锅炸好。
小诀窍
鱼糕本身就有一股鲜味,不用再加其它的味道。
小常识
春卷皮做法技巧
原料:面粉500克,盐5克,清水400克。
制作:
1.将面粉放入盆中,加盐、清水反复搓揉至面团筋力十足,待用手提起面团,面团可以不掉即可;
2.将面团饧放2-3小时;
3.取一平锅放在火上(锅内切不可放油),烧制五成热时,用手提起面团使面团在平锅底部旋转一圈,提起面团,待锅中成熟,用手揭下即可(春卷皮直径为15-20厘米左右)。
春卷皮的作用祛脂降压,解毒,利尿消肿,提高免疫力,补充能量
春卷皮食用禁忌高血压,冠心病,动脉硬化,高脂血症不宜食用过多。
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