女性不宜喝茶5时期 以免喝坏身体

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    女性月经来时切莫多喝茶，美女们请多爱惜自己一点，请男性朋友也把这个消息告诉你身边的女性。

　　茶可不是每个时期都能喝的，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友不宜喝茶的时期分为：

　　每个月生理周期来临时

　　因为，此
时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充富含铁质的蔬菜和水果，像菠菜葡萄苹果等。此时若习惯在饭后喝茶的话，茶叶中含有高达50%的鞣酸，会妨碍女性的肠黏膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁质结合产生沉淀的现象。

　　孕妇正值怀孕期

　　一般浓茶中所含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇小便和心跳的次数与频率，加重孕妇的心与肾的负荷，甚至可能会导致妊娠中毒症，因此还是少喝茶为妙。

　　孕妇临产时

　　孕妇产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产，那就“亏大”了！

　　产后哺乳期

　　这时要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被人体吸收，进而影响乳腺的血液循环，抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。茶中的咖啡碱还会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康非常不利。

　　女性更年期

　　正值更年期的女性，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快脾气不好睡眠质量差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状。

　　喜欢喝茶的女性朋友若正值这些特殊时期，最好适可而止，免得把身体给搞坏！

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